Hola!
Bienvenidx a mi espacio favorito! :)
Me llamo Maria Viviana Ibargüen, soy de General Roca – Rio Negro, vivo en esta pequeña ciudad de la Patagonia Argentina.
Conocí mi vocación, cuando mis hijos apenas tenían 4 y 2 añitos, y me sumergí con total plenitud en mi carrera de Psicología finalizando la misma en el año 2004 en la Universidad de Flores.
Siii..!! ya 20 años de experiencia acompañando a todas las personas que han acudido, ya sea porque se sienten angustiados, bloqueados, con miedos, con crisis existencial, con dificultades para tomar decisiones o por presentar problemas de ansiedad.
En todos estos años me fui encontrando y comprendiendo las diferentes necesidades emocionales de mis pacientes a lo que me llevo a estudiar y capacitarme en diferentes miradas terapéuticas que me permitieron brindar un valioso abanico de posibilidades y recursos que le permitieran su transformación personal.
Por lo que cuento con una vasta formación académica necesaria para diferentes abordajes y con experiencia en el campo clínico. Actualmente continúo con mi formación para estar a la vanguardia de aquellas técnicas psicológicas que sean más eficaces.
Brindo un espacio seguro para ayudar a todas las personas de todo el mundo de habla hispana que buscan sanar vivencias dolorosas del pasado y actuales, mejorar sus vínculos, o aquellas que sufren estrés, ansiedad o depresión.
Psicoterapia EMDR
Terapia EMDR (Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares, siglas en inglés). Es un abordaje novedoso que está avalada por la Organización Mundial de la Salud. Este método integra técnicas cognitivas, conductuales y fisiológicas para ayudar a los individuos a procesar y superar experiencias traumáticas. Durante las sesiones, los pacientes evocan recuerdos traumáticos mientras realizan estimulación bilateral (movimientos oculares; Toques; sonidos) dirigidos por el terapeuta, facilitando la desensibilización y la reorganización adaptativa de la información. El EMDR busca aliviar el malestar y el impacto emocional asociado con los eventos traumáticos, promoviendo la integración adaptativa de la memoria, la resiliencia y el bienestar psicológico. Su aplicación se ha extendido a un amplio rango de problemas clínicos.
Terapia Cognitiva Conductual
Es un enfoque psicoterapéutico que se centra en la conexión entre los pensamientos, las emociones y los comportamientos. Busca identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos o disfuncionales, así como modificar conductas problemáticas. La TCC utiliza estrategias prácticas y técnicas específicas para ayudar a las personas a desarrollar habilidades para afrontar eficazmente los desafíos mentales y emocionales. El terapeuta y el cliente colaboran activamente para establecer metas terapéuticas, desafiar creencias irracionales y desarrollar estrategias prácticas para mejorar la calidad de vida del individuo.
Terapia de aceptación y compromiso (ACT)
Es un enfoque psicoterapéutico centrado en cultivar la aceptación plena de las experiencias presentes, incluyendo pensamientos y emociones, en lugar de luchar contra ellas. Busca promover la flexibilidad psicológica mediante la identificación y la alineación con los valores personales, fomentando así el compromiso activo en acciones significativas. A través de diferentes técnicas la ACT ayuda a las personas a distanciarse de sus pensamientos perturbadores, permitiéndoles vivir una vida más plena y en armonía con sus valores fundamentales.
Como Psicologa...
Te quiero ayudar y acompañar a que puedas desarrollar diferentes recursos y habilidades para que puedas afrontar y resolver tus necesidades emocionales, problemas o conflictos que te encuentres atravesando. Entre los padecimientos que podemos atravesar y necesitemos abordaje terapéutico son, entre otros:
Estrés: se puede manifestar mediante aumento de la ansiedad, cambios de humor, aburrimiento, dificultad para relajarse, como también problemas gastrointestinales, problemas en el sueño, dificultad de concentración, olvidos, o cambios en la conducta que nos generan malestar.
Ansiedad: pueden interferir significativamente con la vida diaria y el bienestar general y se pueden presentar como crisis de angustia, fobias, ataque de pánico, dificultades de concentración o toma de decisiones, obsesiones.
Depresión: Se puede presentar con tristeza persistente, perdida de placer en actividades que antes disfrutaba, irritabilidad, fatiga, problemas en el sueño, dificultad en la concentración, cambios significativos en el peso, falta de energía, aislamiento social, disminución de la productividad.
Trauma: se refiere a una experiencia dolorosa abrumadora, que puede causar un impacto profundo y duradero emocional de una persona. Los síntomas del trauma pueden incluir reexperimentación del evento a través de recuerdos intrusivos, pesadillas o flashbacks, evitación de situaciones relacionadas, alteraciones en el estado de ánimo, problemas de sueño y una sensación general de malestar. Puede surgir de eventos traumáticos como accidentes, abuso, violencia, pérdidas significativas o situaciones extremas
F.G : “Excelente profesional, comprometida y dedicada, honesta, sensible y humana. Como colega psiquiatra, la recomiendo ampliamente.”
C.A: “Recibí acompañamiento terapéutico on line, en la etapa de cuarentena. Fueron sesiones puntuales y me ayudaron muchísimo, ya que debido al aislamiento social, no solo tenía cosas puntuales que resolver, sino que también mi estado de ánimo estaba "raro" debido a esta nueva manera de vivir.
Viviana siempre estuvo y está para acompañar mis distintos procesos.
Le doy mil gracias y la recomiendo!”
F.L : “De Viviana, recomiendo su profesionalidad, su empatía, su calidez. Su practicidad y su objetividad, la capacidad para resolver situaciones.”
M.L.C : “los tip de lo que tenemos que sacar del chip.. reventar las pelotitas y tirarlas para atrás..cosas pasadas que ya no vuelvan a mi mente. fue una terapia corta pero muy positiva. la pongo en práctica a veces.. ”
M.B: “lo super recomiendo .es muy bueno el apoyo q brindas tus devoluciones .y refexiones q me hacen ver y entender lo q me esta pasando ..es un alivio contar con vos y tu predisposición siempre q se te necesite..mil gracias”
M.T: “Es el espacio privado de cada uno donde nos podemos manifestar sin límites ni restricciones, sin vergüenza ni prejuicios.. es el nacimiento de nuestro nuevo ser que tenemos ahí oculto y el aprendizaje para el proceso..”
M.T: “Es el espacio privado de cada uno donde nos podemos manifestar sin límites ni restricciones, sin vergüenza ni prejuicios.. es el nacimiento de nuestro nuevo ser que tenemos ahí oculto y el aprendizaje para el proceso..”
F.G : “Excelente profesional, comprometida y dedicada, honesta, sensible y humana. Como colega psiquiatra, la recomiendo ampliamente.”
C.A: “Recibí acompañamiento terapéutico on line, en la etapa de cuarentena. Fueron sesiones puntuales y me ayudaron muchísimo, ya que debido al aislamiento social, no solo tenía cosas puntuales que resolver, sino que también mi estado de ánimo estaba "raro" debido a esta nueva manera de vivir.
Viviana siempre estuvo y está para acompañar mis distintos procesos.
Le doy mil gracias y la recomiendo!”
F.L : “De Viviana, recomiendo su profesionalidad, su empatía, su calidez. Su practicidad y su objetividad, la capacidad para resolver situaciones.”
M.L.C : “los tip de lo que tenemos que sacar del chip.. reventar las pelotitas y tirarlas para atrás..cosas pasadas que ya no vuelvan a mi mente. fue una terapia corta pero muy positiva. la pongo en práctica a veces.. ”
M.B: “lo super recomiendo .es muy bueno el apoyo q brindas tus devoluciones .y refexiones q me hacen ver y entender lo q me esta pasando ..es un alivio contar con vos y tu predisposición siempre q se te necesite..mil gracias”
M.T: “Es el espacio privado de cada uno donde nos podemos manifestar sin límites ni restricciones, sin vergüenza ni prejuicios.. es el nacimiento de nuestro nuevo ser que tenemos ahí oculto y el aprendizaje para el proceso..”
M.T: “Es el espacio privado de cada uno donde nos podemos manifestar sin límites ni restricciones, sin vergüenza ni prejuicios.. es el nacimiento de nuestro nuevo ser que tenemos ahí oculto y el aprendizaje para el proceso..”
Modalidad de tu espacio
Modalidad Presencial
Se puede realizar si te encuentras viviendo en la ciudad de General Roca, Río Negro. Argentina.
Los encuentros tienen una frecuencia semanal con una duración de 45 minutos.
Modalidad Online
Las sesiones se realizan por videollamada de Whastapp, por meet, zoom, según como te sea más accesible.
Los encuentros tienen una frecuencia semanal con una duración de 45 minutos.
Regresa a tu esencia!
Es un espacio de desarrollo personal para que, mediante actividades, videos, artículos, talleres puedas acceder a tu propio autoconocimiento para integrar y conocer todas tus partes de la personalidad y así puedas mejorar cada aspecto que sientas que te limita a expandir tu SER. Será un proceso de superación y crecimiento que te permita identificar tus objetivos, intereses, potenciar tus fortalezas y recursos internos para no sólo encontrar una mejor versión de tu SER, sino que además darte la posibilidad de construir una Vida Valiosa.
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